Få styr på, hvad der er på din tallerken
Salad, cabbage and pumpkin
Kalorier og næringsindhold
43
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat7,9 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 43 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kulhydrat 7,9 g 3%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,9 g 7%
- Sukkerarter 7,6 g —
- Natrium 8,6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 40,1 µg 4%
- C-vitamin 33,9 mg 38%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- K-vitamin 42,2 µg 35%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 26,7 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 35,4 mg 3%
- Jern 0,37 mg 2%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 0,17 mg 2%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,5 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1,6 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 2,1 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 2,6 g | 20 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Salad, cabbage and pumpkin
Hvor mange kalorier er der i 100 g Salad, cabbage and pumpkin?
100 g Salad, cabbage and pumpkin indeholder 43 kcal, 1 g protein, 7,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Salad, cabbage and pumpkin?
50 g Salad, cabbage and pumpkin indeholder 22 kcal, 0,5 g protein, 4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Salad, cabbage and pumpkin?
150 g Salad, cabbage and pumpkin indeholder 65 kcal, 1,6 g protein, 12 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Salad, cabbage and pumpkin?
200 g Salad, cabbage and pumpkin indeholder 86 kcal, 2,1 g protein, 16 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Salad, cabbage and pumpkin?
250 g Salad, cabbage and pumpkin indeholder 108 kcal, 2,6 g protein, 20 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 3297 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
