Få styr på, hvad der er på din tallerken
Saaristolaispalat rye bread
Kalorier og næringsindhold
sweet and sour rye malt bread, vaasan
257
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,7 g
Kulhydrat49 g
Fedt1,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 257 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Kulhydrat 49 g 18%
- Fedt 1,3 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 9,5 g 34%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,27 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- K-vitamin 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 35,6 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 33,8 mg 3%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 60,3 mg 14%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 329 mg 7%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,25 mg 28%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 3,5 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 6,7 g | 49 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,4 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 10 g | 74 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 13 g | 98 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 17 g | 123 g | 3,4 g |
Lignende madvarer
- Rye breadruispalat, vaasan262 kcal / 100 g
- Rye malt breadsweet and sour226 kcal / 100 g
- Tosi rukiinen rye breadvaasan255 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
- Vaasan rye breadwholegrain rye, 100% rye232 kcal / 100 g
- Ruissydän rye breadwholegrain rye, wheat flour, vaasan219 kcal / 100 g
- Ruispalat rye breadwholegrain rye, potato280 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
Spørgsmål om Saaristolaispalat rye bread
Hvor mange kalorier er der i 100 g Saaristolaispalat rye bread?
100 g Saaristolaispalat rye bread indeholder 257 kcal, 6,7 g protein, 49 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Saaristolaispalat rye bread?
50 g Saaristolaispalat rye bread indeholder 129 kcal, 3,4 g protein, 25 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Saaristolaispalat rye bread?
150 g Saaristolaispalat rye bread indeholder 386 kcal, 10 g protein, 74 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Saaristolaispalat rye bread?
200 g Saaristolaispalat rye bread indeholder 514 kcal, 13 g protein, 98 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Saaristolaispalat rye bread?
250 g Saaristolaispalat rye bread indeholder 643 kcal, 17 g protein, 123 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31830 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
