Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rødkål, dansk, rå
Kalorier og næringsindhold
24
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,2 g
Kulhydrat3,6 g
Fedt0 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 24 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kulhydrat 3,6 g 1%
- Fedt 0 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,4 g 9%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 13,5 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,37 µg 0%
- C-vitamin 34,4 mg 38%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamin 0,13 mg 7%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folat (B9) 30,2 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 17,1 mg 3%
Mineraler
- Calcium 36,9 mg 3%
- Jern 0,24 mg 1%
- Magnesium 10,3 mg 2%
- Fosfor 24,3 mg 2%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 0,16 mg 1%
- Kobber 0,01 mg 2%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,55 µg 1%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,2 g | 3,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,7 g | 5,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2,3 g | 7,2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,9 g | 9 g | 0 g |
Lignende madvarer
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Spidskål dansk rå21 kcal / 100 g
- Grønkål dansk rå38 kcal / 100 g
- Rødbede dansk rå38 kcal / 100 g
- Blomkål dansk rå19 kcal / 100 g
- Red cabbage25 kcal / 100 g
- Rødkål konserves uden tilsat sukker17 kcal / 100 g
- Salat radicchio rosso rå16 kcal / 100 g
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Blomkål uspecificeret rå25 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rødkål, dansk, rå
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rødkål, dansk, rå?
100 g Rødkål, dansk, rå indeholder 24 kcal, 1,2 g protein, 3,6 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rødkål, dansk, rå?
50 g Rødkål, dansk, rå indeholder 12 kcal, 0,6 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rødkål, dansk, rå?
150 g Rødkål, dansk, rå indeholder 36 kcal, 1,7 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rødkål, dansk, rå?
200 g Rødkål, dansk, rå indeholder 48 kcal, 2,3 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rødkål, dansk, rå?
250 g Rødkål, dansk, rå indeholder 60 kcal, 2,9 g protein, 9 g kulhydrat og 0 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1750 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
