Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rødbede, dansk, rå

Kalorier og næringsindhold

38
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat7,2 g
Fedt0 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 38 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kulhydrat 7,2 g 3%
  • Fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2,1 g 7%
  • Sukkerarter 6,6 g —
  • Natrium 65,9 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 1,9 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Pantothensyre (B5) 0,13 mg 3%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 32,9 µg 8%
  • Kolin 6 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 15,5 mg 1%
  • Jern 0,22 mg 1%
  • Magnesium 13,9 mg 3%
  • Fosfor 23,9 mg 2%
  • Kalium 304 mg 6%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 3,1 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g381,1 g7,2 g0 g
50 g50 g190,6 g3,6 g0 g
150 g150 g561,7 g11 g0 g
200 g200 g752,2 g15 g0 g
250 g250 g942,8 g18 g0 g

Spørgsmål om Rødbede, dansk, rå

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rødbede, dansk, rå?

100 g Rødbede, dansk, rå indeholder 38 kcal, 1,1 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rødbede, dansk, rå?

50 g Rødbede, dansk, rå indeholder 19 kcal, 0,6 g protein, 3,6 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rødbede, dansk, rå?

150 g Rødbede, dansk, rå indeholder 56 kcal, 1,7 g protein, 11 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rødbede, dansk, rå?

200 g Rødbede, dansk, rå indeholder 75 kcal, 2,2 g protein, 15 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rødbede, dansk, rå?

250 g Rødbede, dansk, rå indeholder 94 kcal, 2,8 g protein, 18 g kulhydrat og 0 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1390 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet