Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ræddike, rå

Kalorier og næringsindhold

18
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat2,9 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 18 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Kulhydrat 2,9 g 1%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 2,9 g —
  • Natrium 9 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3,3 µg 0%
  • C-vitamin 20 mg 22%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,18 mg 4%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 6,5 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 50 mg 4%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalium 350 mg 7%
  • Zink 0,32 mg 3%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Jod 1,1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g181 g2,9 g0,1 g
50 g50 g90,5 g1,5 g0,1 g
150 g150 g271,5 g4,4 g0,2 g
200 g200 g362 g5,8 g0,2 g
250 g250 g452,5 g7,3 g0,3 g

Spørgsmål om Ræddike, rå

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ræddike, rå?

100 g Ræddike, rå indeholder 18 kcal, 1 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ræddike, rå?

50 g Ræddike, rå indeholder 9 kcal, 0,5 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ræddike, rå?

150 g Ræddike, rå indeholder 27 kcal, 1,5 g protein, 4,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ræddike, rå?

200 g Ræddike, rå indeholder 36 kcal, 2 g protein, 5,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ræddike, rå?

250 g Ræddike, rå indeholder 45 kcal, 2,5 g protein, 7,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 490 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet