Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rigelig frugtkage

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

349
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4 g
Kulhydrat62 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 349 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Kulhydrat 62 g 22%
  • Fedt 11 g 14%
  • Mættet fedt 6,5 g 32%
  • Sukkerarter 50 g —
  • Natrium 133 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 140 µg 16%
  • D-vitamin 0,5 µg 3%
  • E-vitamin 0,39 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,21 mg 4%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 4,3 µg 14%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,4 µg 17%

Mineraler

  • Calcium 73 mg 6%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 75 mg 6%
  • Kalium 474 mg 10%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3494 g62 g11 g
50 g50 g1752 g31 g5,6 g
150 g150 g5246 g92 g17 g
200 g200 g6988 g123 g22 g
250 g250 g87310 g154 g28 g

Spørgsmål om Rigelig frugtkage

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rigelig frugtkage?

100 g Rigelig frugtkage indeholder 349 kcal, 4 g protein, 62 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rigelig frugtkage?

50 g Rigelig frugtkage indeholder 175 kcal, 2 g protein, 31 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rigelig frugtkage?

150 g Rigelig frugtkage indeholder 524 kcal, 6 g protein, 92 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rigelig frugtkage?

200 g Rigelig frugtkage indeholder 698 kcal, 8 g protein, 123 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rigelig frugtkage?

250 g Rigelig frugtkage indeholder 873 kcal, 10 g protein, 154 g kulhydrat og 28 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-1005 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet