Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rice, white, with peas, no added fat

Kalorier og næringsindhold

116
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat23 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 116 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kulhydrat 23 g 8%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 202 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 26 µg 3%
  • C-vitamin 2,5 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,04 mg 0%
  • K-vitamin 6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 58 µg 14%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 8,4 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 51 mg 4%
  • Kalium 54 mg 1%
  • Zink 0,53 mg 5%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Selen 5,8 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1163,3 g23 g0,3 g
1 portion160 g1865,3 g37 g0,4 g
2 portioner320 g37111 g74 g0,9 g
½ portion80 g932,6 g19 g0,2 g
3 portioner480 g55716 g111 g1,3 g
4 portioner640 g74221 g148 g1,8 g
50 g50 g581,6 g12 g0,1 g
150 g150 g1744,9 g35 g0,4 g
200 g200 g2326,6 g46 g0,6 g
250 g250 g2908,2 g58 g0,7 g

Spørgsmål om Rice, white, with peas, no added fat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rice, white, with peas, no added fat?

100 g Rice, white, with peas, no added fat indeholder 116 kcal, 3,3 g protein, 23 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (160 g) Rice, white, with peas, no added fat?

1 portion (160 g) Rice, white, with peas, no added fat indeholder 186 kcal, 5,3 g protein, 37 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (320 g) Rice, white, with peas, no added fat?

2 portioner (320 g) Rice, white, with peas, no added fat indeholder 371 kcal, 11 g protein, 74 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (80 g) Rice, white, with peas, no added fat?

½ portion (80 g) Rice, white, with peas, no added fat indeholder 93 kcal, 2,6 g protein, 19 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (480 g) Rice, white, with peas, no added fat?

3 portioner (480 g) Rice, white, with peas, no added fat indeholder 557 kcal, 16 g protein, 111 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (640 g) Rice, white, with peas, no added fat?

4 portioner (640 g) Rice, white, with peas, no added fat indeholder 742 kcal, 21 g protein, 148 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rice, white, with peas, no added fat?

50 g Rice, white, with peas, no added fat indeholder 58 kcal, 1,6 g protein, 12 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rice, white, with peas, no added fat?

150 g Rice, white, with peas, no added fat indeholder 174 kcal, 4,9 g protein, 35 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58160440 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet