Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rice cake with corn

Kalorier og næringsindhold

364
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,5 g
Kulhydrat74 g
Fedt2,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 364 kcal —
  • Protein 7,5 g 15%
  • Kulhydrat 74 g 27%
  • Fedt 2,6 g 3%
  • Mættet fedt 0,5 g 2%
  • Kostfibre 6,3 g 22%
  • Sukkerarter 1,2 g —
  • Natrium 121 mg 5%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2,1 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,53 mg 4%
  • K-vitamin 0,7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • B6-vitamin 0,51 mg 30%
  • Folat (B9) 21,3 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 9,9 mg 1%
  • Jern 3,1 mg 17%
  • Magnesium 91,7 mg 22%
  • Fosfor 212 mg 17%
  • Kalium 225 mg 5%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,27 mg 30%
  • Mangan 1,9 mg 84%
  • Selen 19,9 µg 36%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3647,5 g74 g2,6 g
50 g50 g1823,7 g37 g1,3 g
150 g150 g54611 g111 g3,9 g
200 g200 g72815 g147 g5,2 g
250 g250 g91019 g184 g6,5 g

Spørgsmål om Rice cake with corn

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rice cake with corn?

100 g Rice cake with corn indeholder 364 kcal, 7,5 g protein, 74 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rice cake with corn?

50 g Rice cake with corn indeholder 182 kcal, 3,7 g protein, 37 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rice cake with corn?

150 g Rice cake with corn indeholder 546 kcal, 11 g protein, 111 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rice cake with corn?

200 g Rice cake with corn indeholder 728 kcal, 15 g protein, 147 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rice cake with corn?

250 g Rice cake with corn indeholder 910 kcal, 19 g protein, 184 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 31253 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet