Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rice cake

Kalorier og næringsindhold

361
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,9 g
Kulhydrat71 g
Fedt2,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 361 kcal —
  • Protein 7,9 g 16%
  • Kulhydrat 71 g 26%
  • Fedt 2,9 g 4%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 7,4 g 26%
  • Sukkerarter 1,3 g —
  • Natrium 122 mg 5%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,63 mg 4%
  • K-vitamin 0,8 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • B6-vitamin 0,61 mg 36%
  • Folat (B9) 22,9 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 11,7 mg 1%
  • Jern 3,6 mg 20%
  • Magnesium 110 mg 26%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalium 259 mg 6%
  • Zink 1,6 mg 14%
  • Kobber 0,3 mg 33%
  • Mangan 2,4 mg 104%
  • Selen 22,9 µg 42%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3617,9 g71 g2,9 g
50 g50 g1814 g36 g1,5 g
150 g150 g54212 g107 g4,4 g
200 g200 g72216 g142 g5,8 g
250 g250 g90320 g178 g7,3 g

Spørgsmål om Rice cake

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rice cake?

100 g Rice cake indeholder 361 kcal, 7,9 g protein, 71 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rice cake?

50 g Rice cake indeholder 181 kcal, 4 g protein, 36 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rice cake?

150 g Rice cake indeholder 542 kcal, 12 g protein, 107 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rice cake?

200 g Rice cake indeholder 722 kcal, 16 g protein, 142 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rice cake?

250 g Rice cake indeholder 903 kcal, 20 g protein, 178 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 31252 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet