Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rice, brown, with peas, no added fat

Kalorier og næringsindhold

113
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,2 g
Kulhydrat21 g
Fedt0,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 113 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Kulhydrat 21 g 8%
  • Fedt 0,8 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 174 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 22 µg 2%
  • C-vitamin 2,1 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,14 mg 1%
  • K-vitamin 5,3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 15%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 13,1 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 0,76 mg 4%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Kalium 91 mg 2%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Selen 4,8 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1133,2 g21 g0,8 g
1 portion187 g2116,1 g39 g1,5 g
2 portioner374 g42312 g78 g3,1 g
½ portion93,5 g1063 g20 g0,8 g
3 portioner561 g63418 g117 g4,6 g
4 portioner748 g84524 g156 g6,1 g
50 g50 g571,6 g10 g0,4 g
150 g150 g1704,9 g31 g1,2 g
200 g200 g2266,5 g42 g1,6 g
250 g250 g2838,1 g52 g2,1 g

Spørgsmål om Rice, brown, with peas, no added fat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rice, brown, with peas, no added fat?

100 g Rice, brown, with peas, no added fat indeholder 113 kcal, 3,2 g protein, 21 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (187 g) Rice, brown, with peas, no added fat?

1 portion (187 g) Rice, brown, with peas, no added fat indeholder 211 kcal, 6,1 g protein, 39 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (374 g) Rice, brown, with peas, no added fat?

2 portioner (374 g) Rice, brown, with peas, no added fat indeholder 423 kcal, 12 g protein, 78 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (93,5 g) Rice, brown, with peas, no added fat?

½ portion (93,5 g) Rice, brown, with peas, no added fat indeholder 106 kcal, 3 g protein, 20 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (561 g) Rice, brown, with peas, no added fat?

3 portioner (561 g) Rice, brown, with peas, no added fat indeholder 634 kcal, 18 g protein, 117 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (748 g) Rice, brown, with peas, no added fat?

4 portioner (748 g) Rice, brown, with peas, no added fat indeholder 845 kcal, 24 g protein, 156 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rice, brown, with peas, no added fat?

50 g Rice, brown, with peas, no added fat indeholder 57 kcal, 1,6 g protein, 10 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rice, brown, with peas, no added fat?

150 g Rice, brown, with peas, no added fat indeholder 170 kcal, 4,9 g protein, 31 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58161432 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet