Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rice, brown
Kalorier og næringsindhold
349
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7 g
Kulhydrat72 g
Fedt2,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 349 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kulhydrat 72 g 26%
- Fedt 2,3 g 3%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 4,5 g 16%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- K-vitamin 0,51 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 101 mg 24%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,32 mg 35%
- Mangan 1,9 mg 81%
- Selen 13,6 µg 25%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 7 g | 72 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,5 g | 36 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 11 g | 108 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 14 g | 144 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 18 g | 180 g | 5,8 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Rice, brown
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rice, brown?
100 g Rice, brown indeholder 349 kcal, 7 g protein, 72 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rice, brown?
50 g Rice, brown indeholder 175 kcal, 3,5 g protein, 36 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rice, brown?
150 g Rice, brown indeholder 524 kcal, 11 g protein, 108 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rice, brown?
200 g Rice, brown indeholder 698 kcal, 14 g protein, 144 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rice, brown?
250 g Rice, brown indeholder 873 kcal, 18 g protein, 180 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 28910 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
