Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rib eye
Kalorier og næringsindhold
lille ende, ribben 10-12, magert kød og fedt, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, broiled
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 249 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 5,7 g 29%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,45 mg 3%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,3 mg 45%
- Pantothensyre (B5) 0,54 mg 11%
- B6-vitamin 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
Mineraler
- Calcium 20 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 4,9 mg 45%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 29,5 µg 54%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 1 portion | 85 g | 212 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 2 portioner | 170 g | 423 | 46 g | 0 g | 25 g |
| ½ portion | 42,5 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 635 | 70 g | 0 g | 38 g |
| 4 portioner | 340 g | 847 | 93 g | 0 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 14 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 55 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 68 g | 0 g | 37 g |
Lignende madvarer
- Rib eye-steakbenfri, uden kant, adskilleligt kød og fedt, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet271 kcal / 100 g
- Rib eye-stegbenfri, mager og fed, 3 mm (1/8) trimning, kogt, ristet296 kcal / 100 g
- Rib eye-steakstegbenfri, med kant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt229 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, stegt292 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå154 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille enderibben 10-12, kun magert kød kan skilles fra, afskåret til 0" fedt, Choice, tilberedt, grillet205 kcal / 100 g
- Okse ribeye filetbenfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, grillet208 kcal / 100 g
- Ribeye steak/stegmed ben, med fedtkant, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, rå255 kcal / 100 g
- Oksekød ribeye dækmørbradboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rib eye
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rib eye?
100 g Rib eye indeholder 249 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Rib eye?
1 portion (85 g) Rib eye indeholder 212 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Rib eye?
2 portioner (170 g) Rib eye indeholder 423 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Rib eye?
½ portion (42,5 g) Rib eye indeholder 106 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Rib eye?
3 portioner (255 g) Rib eye indeholder 635 kcal, 70 g protein, 0 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Rib eye?
4 portioner (340 g) Rib eye indeholder 847 kcal, 93 g protein, 0 g kulhydrat og 50 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rib eye?
50 g Rib eye indeholder 125 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rib eye?
150 g Rib eye indeholder 374 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169557 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
