Få styr på, hvad der er på din tallerken
Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 84 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 9,4 g 3%
- Fedt 0,4 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Sukkerarter 9 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Kolesterol 5,7 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1,5 µg 0%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 0,16 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 14,5 µg 4%
- B12-vitamin 0,53 µg 22%
Mineraler
- Calcium 131 mg 10%
- Jern 0,08 mg 0%
- Magnesium 11,3 mg 3%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 15,5 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 10 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 15 g | 14 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 20 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 25 g | 24 g | 0,9 g |
Lignende madvarer
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Kvarg eller mælkeprodukttilsat smag, 0% fedt, med sødestoffer, uden tilsat sukker46 kcal / 100 g
- Kvark eller mejerispecialitetmed smag, 2-3% fedt, med sukker99 kcal / 100 g
Spørgsmål om Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose
Hvor mange kalorier er der i 100 g Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose?
100 g Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose indeholder 84 kcal, 10 g protein, 9,4 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose?
50 g Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose indeholder 42 kcal, 5 g protein, 4,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose?
150 g Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose indeholder 126 kcal, 15 g protein, 14 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose?
200 g Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose indeholder 168 kcal, 20 g protein, 19 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose?
250 g Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose indeholder 210 kcal, 25 g protein, 24 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34655 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
