Få styr på, hvad der er på din tallerken
Quaker flerkorns havregrød
Kalorier og næringsindhold
tilberedt med vand, med salt
61
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,1 g
Kulhydrat11 g
Fedt0,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 61 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 0,5 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,09 mg 2%
- B6-vitamin 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 0,56 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalium 75 mg 2%
- Zink 0,61 mg 6%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,48 mg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2,1 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3,1 g | 17 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 4,1 g | 23 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 5,2 g | 28 g | 1,2 g |
Lignende madvarer
- Havregrødstore flager, tilberedt, Quaker83 kcal / 100 g
- Hurtig havregrynvarm kornblanding, havre, tilberedt, quaker83 kcal / 100 g
- Quaker Life fuldkornsmorgenmadscerealerklar til at spise390 kcal / 100 g
- Quaker havreklidtilberedt med vand, salt43 kcal / 100 g
- Et-minuts havregrødvarm kornblanding, havre, tilberedt, quaker83 kcal / 100 g
- Hurtig havregrødvarm kornprodukt, havre, tør, Quaker388 kcal / 100 g
- Havregrynalmindelig, hurtig og instant, uberiget, kogt med vand (inkluderer kogning og mikrobølgeovn), med salt71 kcal / 100 g
- Instant havregrød med vilde bærinstant, blanding af vilde bær, tilberedt, quaker96 kcal / 100 g
- Instant havregrød med ahornsirup og brun farinvarm, tilberedt, quaker105 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakermorgenmadscual, quaker372 kcal / 100 g
Spørgsmål om Quaker flerkorns havregrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Quaker flerkorns havregrød?
100 g Quaker flerkorns havregrød indeholder 61 kcal, 2,1 g protein, 11 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Quaker flerkorns havregrød?
50 g Quaker flerkorns havregrød indeholder 31 kcal, 1 g protein, 5,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Quaker flerkorns havregrød?
150 g Quaker flerkorns havregrød indeholder 92 kcal, 3,1 g protein, 17 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Quaker flerkorns havregrød?
200 g Quaker flerkorns havregrød indeholder 122 kcal, 4,1 g protein, 23 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Quaker flerkorns havregrød?
250 g Quaker flerkorns havregrød indeholder 153 kcal, 5,2 g protein, 28 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172980 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
