Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pouligny Saint-Pierre-ost
Kalorier og næringsindhold
getmælk
286
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat1,4 g
Fedt24 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 286 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 1,4 g 1%
- Fedt 24 g 30%
- Mættet fedt 17 g 84%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 432 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Riboflavin (B2) 0,86 mg 66%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 25%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 108 µg 27%
Mineraler
- Calcium 100 mg 8%
- Jern 0,33 mg 2%
- Magnesium 14,8 mg 4%
- Fosfor 189 mg 15%
- Zink 0,53 mg 5%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 30 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 18 g | 1,4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8,8 g | 0,7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 26 g | 2,1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 35 g | 2,8 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 44 g | 3,5 g | 59 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Pouligny Saint-Pierre-ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pouligny Saint-Pierre-ost?
100 g Pouligny Saint-Pierre-ost indeholder 286 kcal, 18 g protein, 1,4 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pouligny Saint-Pierre-ost?
50 g Pouligny Saint-Pierre-ost indeholder 143 kcal, 8,8 g protein, 0,7 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pouligny Saint-Pierre-ost?
150 g Pouligny Saint-Pierre-ost indeholder 429 kcal, 26 g protein, 2,1 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pouligny Saint-Pierre-ost?
200 g Pouligny Saint-Pierre-ost indeholder 572 kcal, 35 g protein, 2,8 g kulhydrat og 47 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pouligny Saint-Pierre-ost?
250 g Pouligny Saint-Pierre-ost indeholder 715 kcal, 44 g protein, 3,5 g kulhydrat og 59 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12839 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
