Få styr på, hvad der er på din tallerken

Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)

Kalorier og næringsindhold

106
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,9 g
Kulhydrat10 g
Fedt6,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 106 kcal —
  • Protein 1,9 g 4%
  • Kulhydrat 10 g 4%
  • Fedt 6,1 g 8%
  • Mættet fedt 2,3 g 12%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 1,7 g —
  • Natrium 221 mg 10%
  • Kolesterol 0,72 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 5,8 mg 6%
  • D-vitamin 0,05 µg 0%
  • E-vitamin 1,3 mg 9%
  • K-vitamin 8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,42 mg 3%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 15,1 µg 4%
  • B12-vitamin 0,19 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 17,6 mg 1%
  • Jern 0,51 mg 3%
  • Magnesium 24,3 mg 6%
  • Fosfor 40,8 mg 3%
  • Kalium 368 mg 8%
  • Zink 0,57 mg 5%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 8%
  • Selen 1,9 µg 3%
  • Jod 23 µg 15%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1061,9 g10 g6,1 g
50 g50 g531 g5 g3,1 g
150 g150 g1592,9 g15 g9,2 g
200 g200 g2123,8 g20 g12 g
250 g250 g2654,8 g25 g15 g

Spørgsmål om Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)

Hvor mange kalorier er der i 100 g Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)?

100 g Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) indeholder 106 kcal, 1,9 g protein, 10 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)?

50 g Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) indeholder 53 kcal, 1 g protein, 5 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)?

150 g Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) indeholder 159 kcal, 2,9 g protein, 15 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)?

200 g Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) indeholder 212 kcal, 3,8 g protein, 20 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)?

250 g Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) indeholder 265 kcal, 4,8 g protein, 25 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 29275 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet