Få styr på, hvad der er på din tallerken

San Marzano-tomater

Kalorier og næringsindhold

frisk

21
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat3 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 21 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kulhydrat 3 g 1%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Sukkerarter 3 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g211,1 g3 g0,2 g
50 g50 g110,6 g1,5 g0,1 g
150 g150 g321,7 g4,5 g0,3 g
200 g200 g422,2 g6 g0,4 g
250 g250 g532,8 g7,5 g0,5 g

Spørgsmål om San Marzano-tomater

Hvad kendetegner San Marzano-tomater?

De er aflange og har fast, kødfuldt frugtkød med relativt få kerner. Derfor bliver de til en tæt sauce med mindre væde end mange almindelige tomater.

Hvordan laver du en enkel sauce af San Marzano-tomater?

Hak tomaterne, og lad dem simre uden låg i 30–40 minutter med olivenolie, hvidløg og salt. Mos dem undervejs; den faste frugt gør det let at få en fyldig sauce uden lang indkogning.

Hvordan flår du friske San Marzano-tomater?

Skær et lille kryds i skindet, og sænk tomaterne i kogende vand i 20–30 sekunder. Kom dem straks i koldt vand, så løsner skindet sig og kan trækkes af med fingrene.

Kan du bruge San Marzano-tomater i stedet for almindelige tomater?

Ja, især i sauce, suppe og gryderetter. De afgiver mindre væde, så retten bliver mere koncentreret; tilsæt lidt vand eller bouillon, hvis den bliver for tyk.

Hvilke retter bruger San Marzano-tomater typisk i?

De er kendt for tomatsauce til pizza og pasta og passer også godt i ragù og tomatsuppe. Mos dem groft til en rustik sauce, eller blend dem, hvis du vil have den glat.

Hvordan opbevarer du San Marzano-tomater?

Lad umodne eller faste tomater modne ved stuetemperatur, væk fra direkte sol. Læg modne tomater i køleskabet, hvis du ikke skal bruge dem snart, og lad dem få stuetemperatur igen før servering.

Kan du spise San Marzano-tomater rå?

Ja. Skær dem i skiver eller både til salat; det faste frugtkød gør, at de holder formen bedre end meget saftige tomater.

Kilde: CREA (Italy) 006620 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet