Få styr på, hvad der er på din tallerken
Porre
Kalorier og næringsindhold
kogt
23
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat3 g
Fedt0 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 23 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kulhydrat 3 g 1%
- Fedt 0 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 3 g 11%
- Sukkerarter 3 g —
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 33,3 µg 4%
- C-vitamin 7 mg 8%
- E-vitamin 0,78 mg 5%
Mineraler
- Zink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,8 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 1,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,2 g | 4,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,6 g | 6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2 g | 7,5 g | 0 g |
Lignende madvarer
- Porrerløg og nedre bladportion, kogt, drænet, med salt31 kcal / 100 g
- Løgtilberedt35 kcal / 100 g
- Skalotteløgkogt69 kcal / 100 g
- Grønkålkogt30 kcal / 100 g
- Auberginetilberedt27 kcal / 100 g
- Porresalattilberedt, med edd ikemarinade110 kcal / 100 g
- Spinattilberedt20 kcal / 100 g
- Porresuppejævnet46 kcal / 100 g
- Ma administrationtilberedt25 kcal / 100 g
Spørgsmål om Porre
Hvor mange kalorier er der i 100 g Porre?
100 g Porre indeholder 23 kcal, 0,8 g protein, 3 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Porre?
50 g Porre indeholder 12 kcal, 0,4 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Porre?
150 g Porre indeholder 35 kcal, 1,2 g protein, 4,5 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Porre?
200 g Porre indeholder 46 kcal, 1,6 g protein, 6 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Porre?
250 g Porre indeholder 58 kcal, 2 g protein, 7,5 g kulhydrat og 0 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20040 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
