Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pork roast, fruity, orange juice, apple

Kalorier og næringsindhold

224
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat1,9 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 224 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Kulhydrat 1,9 g 1%
  • Fedt 16 g 20%
  • Mættet fedt 5,4 g 27%
  • Kostfibre 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 1,8 g —
  • Natrium 270 mg 12%
  • Kolesterol 49,9 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 8,8 µg 1%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0,48 µg 2%
  • E-vitamin 0,56 mg 4%
  • K-vitamin 3,8 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 6,1 mg 38%
  • B6-vitamin 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 4,7 µg 1%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%

Mineraler

  • Calcium 10,6 mg 1%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 25,2 mg 6%
  • Fosfor 191 mg 15%
  • Kalium 368 mg 8%
  • Zink 2,6 mg 23%
  • Kobber 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 16,9 µg 31%
  • Jod 16,8 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g22419 g1,9 g16 g
50 g50 g1129,3 g0,9 g7,9 g
150 g150 g33628 g2,8 g24 g
200 g200 g44837 g3,8 g32 g
250 g250 g56046 g4,7 g40 g

Spørgsmål om Pork roast, fruity, orange juice, apple

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pork roast, fruity, orange juice, apple?

100 g Pork roast, fruity, orange juice, apple indeholder 224 kcal, 19 g protein, 1,9 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pork roast, fruity, orange juice, apple?

50 g Pork roast, fruity, orange juice, apple indeholder 112 kcal, 9,3 g protein, 0,9 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pork roast, fruity, orange juice, apple?

150 g Pork roast, fruity, orange juice, apple indeholder 336 kcal, 28 g protein, 2,8 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pork roast, fruity, orange juice, apple?

200 g Pork roast, fruity, orange juice, apple indeholder 448 kcal, 37 g protein, 3,8 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pork roast, fruity, orange juice, apple?

250 g Pork roast, fruity, orange juice, apple indeholder 560 kcal, 46 g protein, 4,7 g kulhydrat og 40 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 7099 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet