Få styr på, hvad der er på din tallerken
Porco, perna magra estufada com azeite e banha
Kalorier og næringsindhold
206
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0,7 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 206 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kulhydrat 0,7 g 0%
- Fedt 12 g 15%
- Mættet fedt 3,5 g 18%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Sukkerarter 0,5 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 22 g | 0,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 11 g | 0,4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 34 g | 1,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 45 g | 1,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 56 g | 1,8 g | 30 g |
Lignende madvarer
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com óleo alimentar e banha206 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com azeite e margarina124 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Vaca magra estufada com azeite e margarina226 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite e margarina208 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado com azeite e óleo alimentar176 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
Spørgsmål om Porco, perna magra estufada com azeite e banha
Hvor mange kalorier er der i 100 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha?
100 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha indeholder 206 kcal, 22 g protein, 0,7 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha?
50 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha indeholder 103 kcal, 11 g protein, 0,4 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha?
150 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha indeholder 309 kcal, 34 g protein, 1,1 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha?
200 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha indeholder 412 kcal, 45 g protein, 1,4 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha?
250 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha indeholder 515 kcal, 56 g protein, 1,8 g kulhydrat og 30 g fedt.
Kilde: portfir 170 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
