Få styr på, hvad der er på din tallerken
Popover-mix
Kalorier og næringsindhold
tør, uforberedt
371
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat71 g
Fedt4,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 371 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kulhydrat 71 g 26%
- Fedt 4,3 g 6%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Natrium 906 mg 39%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 145 µg 36%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
Mineraler
- Calcium 32 mg 2%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,88 mg 8%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 37,6 µg 68%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 10 g | 71 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,2 g | 36 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 107 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 21 g | 142 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 26 g | 178 g | 11 g |
Spørgsmål om Popover-mix
Hvor mange kalorier er der i 100 g Popover-mix?
100 g Popover-mix indeholder 371 kcal, 10 g protein, 71 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Popover-mix?
50 g Popover-mix indeholder 186 kcal, 5,2 g protein, 36 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Popover-mix?
150 g Popover-mix indeholder 557 kcal, 16 g protein, 107 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Popover-mix?
200 g Popover-mix indeholder 742 kcal, 21 g protein, 142 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Popover-mix?
250 g Popover-mix indeholder 928 kcal, 26 g protein, 178 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3975 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
