Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pommes frites
Kalorier og næringsindhold
Wendy's
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 301 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Kulhydrat 36 g 13%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 2,8 g 14%
- Kostfibre 4 g 14%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 219 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 3,8 mg 4%
- E-vitamin 2 mg 13%
- K-vitamin 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensyre (B5) 0,63 mg 13%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- Kolin 33 mg 6%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 0,93 mg 5%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 625 mg 13%
- Zink 0,54 mg 5%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 3,7 g | 36 g | 14 g |
| 1 portion | 71 g | 214 | 2,6 g | 25 g | 10 g |
| 2 portioner | 142 g | 427 | 5,3 g | 51 g | 20 g |
| ½ portion | 35,5 g | 107 | 1,3 g | 13 g | 5 g |
| 3 portioner | 213 g | 641 | 7,9 g | 76 g | 30 g |
| 4 portioner | 284 g | 855 | 11 g | 102 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1,9 g | 18 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 5,6 g | 54 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 7,5 g | 72 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 9,3 g | 89 g | 35 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Pommes frites
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pommes frites?
100 g Pommes frites indeholder 301 kcal, 3,7 g protein, 36 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (71 g) Pommes frites?
1 portion (71 g) Pommes frites indeholder 214 kcal, 2,6 g protein, 25 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (142 g) Pommes frites?
2 portioner (142 g) Pommes frites indeholder 427 kcal, 5,3 g protein, 51 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (35,5 g) Pommes frites?
½ portion (35,5 g) Pommes frites indeholder 107 kcal, 1,3 g protein, 13 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (213 g) Pommes frites?
3 portioner (213 g) Pommes frites indeholder 641 kcal, 7,9 g protein, 76 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (284 g) Pommes frites?
4 portioner (284 g) Pommes frites indeholder 855 kcal, 11 g protein, 102 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pommes frites?
50 g Pommes frites indeholder 151 kcal, 1,9 g protein, 18 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pommes frites?
150 g Pommes frites indeholder 452 kcal, 5,6 g protein, 54 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170726 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
