Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pizza, with meat, whole wheat thin crust

Kalorier og næringsindhold

289
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat21 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 289 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kulhydrat 21 g 8%
  • Fedt 16 g 21%
  • Mættet fedt 5,7 g 29%
  • Kostfibre 2,9 g 10%
  • Sukkerarter 3,1 g —
  • Natrium 641 mg 28%
  • Kolesterol 30 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 50 µg 6%
  • C-vitamin 0,3 mg 0%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 1,7 mg 11%
  • K-vitamin 4,8 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,26 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • B6-vitamin 0,2 mg 11%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • B12-vitamin 0,4 µg 17%
  • Kolin 24,1 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 198 mg 15%
  • Jern 2,2 mg 12%
  • Magnesium 48 mg 11%
  • Fosfor 226 mg 18%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Kobber 0,12 mg 14%
  • Selen 20,2 µg 37%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g28913 g21 g16 g
1 portion88 g25412 g18 g14 g
2 portioner176 g50923 g36 g29 g
½ portion44 g1275,7 g9,1 g7,2 g
3 portioner264 g76335 g55 g43 g
4 portioner352 g101746 g73 g58 g
50 g50 g1456,5 g10 g8,2 g
150 g150 g43420 g31 g25 g
200 g200 g57826 g41 g33 g
250 g250 g72333 g52 g41 g

Spørgsmål om Pizza, with meat, whole wheat thin crust

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pizza, with meat, whole wheat thin crust?

100 g Pizza, with meat, whole wheat thin crust indeholder 289 kcal, 13 g protein, 21 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (88 g) Pizza, with meat, whole wheat thin crust?

1 portion (88 g) Pizza, with meat, whole wheat thin crust indeholder 254 kcal, 12 g protein, 18 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (176 g) Pizza, with meat, whole wheat thin crust?

2 portioner (176 g) Pizza, with meat, whole wheat thin crust indeholder 509 kcal, 23 g protein, 36 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (44 g) Pizza, with meat, whole wheat thin crust?

½ portion (44 g) Pizza, with meat, whole wheat thin crust indeholder 127 kcal, 5,7 g protein, 9,1 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (264 g) Pizza, with meat, whole wheat thin crust?

3 portioner (264 g) Pizza, with meat, whole wheat thin crust indeholder 763 kcal, 35 g protein, 55 g kulhydrat og 43 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (352 g) Pizza, with meat, whole wheat thin crust?

4 portioner (352 g) Pizza, with meat, whole wheat thin crust indeholder 1017 kcal, 46 g protein, 73 g kulhydrat og 58 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pizza, with meat, whole wheat thin crust?

50 g Pizza, with meat, whole wheat thin crust indeholder 145 kcal, 6,5 g protein, 10 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pizza, with meat, whole wheat thin crust?

150 g Pizza, with meat, whole wheat thin crust indeholder 434 kcal, 20 g protein, 31 g kulhydrat og 25 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58109030 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet