Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pizza, with meat, whole wheat thick crust

Kalorier og næringsindhold

284
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat25 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 284 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Kulhydrat 25 g 9%
  • Fedt 14 g 18%
  • Mættet fedt 4,8 g 24%
  • Kostfibre 3,3 g 12%
  • Sukkerarter 3,3 g —
  • Natrium 628 mg 27%
  • Kolesterol 25 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 41 µg 5%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 1,4 mg 10%
  • K-vitamin 4,5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 52 µg 13%
  • B12-vitamin 0,33 µg 14%
  • Kolin 23,2 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 181 mg 14%
  • Jern 2,5 mg 14%
  • Magnesium 52 mg 12%
  • Fosfor 216 mg 17%
  • Kalium 218 mg 5%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Kobber 0,13 mg 15%
  • Selen 20,5 µg 37%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g28413 g25 g14 g
1 portion112 g31814 g28 g16 g
2 portioner224 g63628 g56 g31 g
½ portion56 g1597 g14 g7,8 g
3 portioner336 g95442 g83 g47 g
4 portioner448 g127256 g111 g63 g
50 g50 g1426,3 g12 g7 g
150 g150 g42619 g37 g21 g
200 g200 g56825 g50 g28 g
250 g250 g71031 g62 g35 g

Spørgsmål om Pizza, with meat, whole wheat thick crust

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pizza, with meat, whole wheat thick crust?

100 g Pizza, with meat, whole wheat thick crust indeholder 284 kcal, 13 g protein, 25 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (112 g) Pizza, with meat, whole wheat thick crust?

1 portion (112 g) Pizza, with meat, whole wheat thick crust indeholder 318 kcal, 14 g protein, 28 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (224 g) Pizza, with meat, whole wheat thick crust?

2 portioner (224 g) Pizza, with meat, whole wheat thick crust indeholder 636 kcal, 28 g protein, 56 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56 g) Pizza, with meat, whole wheat thick crust?

½ portion (56 g) Pizza, with meat, whole wheat thick crust indeholder 159 kcal, 7 g protein, 14 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (336 g) Pizza, with meat, whole wheat thick crust?

3 portioner (336 g) Pizza, with meat, whole wheat thick crust indeholder 954 kcal, 42 g protein, 83 g kulhydrat og 47 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (448 g) Pizza, with meat, whole wheat thick crust?

4 portioner (448 g) Pizza, with meat, whole wheat thick crust indeholder 1272 kcal, 56 g protein, 111 g kulhydrat og 63 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pizza, with meat, whole wheat thick crust?

50 g Pizza, with meat, whole wheat thick crust indeholder 142 kcal, 6,3 g protein, 12 g kulhydrat og 7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pizza, with meat, whole wheat thick crust?

150 g Pizza, with meat, whole wheat thick crust indeholder 426 kcal, 19 g protein, 37 g kulhydrat og 21 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58109040 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet