Få styr på, hvad der er på din tallerken
pistacienød
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 592 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 49 g 63%
- Mættet fedt 6,2 g 31%
- Kostfibre 6,5 g 23%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 592 | 18 g | 16 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 8,8 g | 7,9 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 888 | 26 g | 24 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1184 | 35 g | 31 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1480 | 44 g | 39 g | 123 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om pistacienød
Hvordan rister du pistacienødder i ovnen?
Fordel dem i ét lag på en bageplade, og rist dem ved 160 °C i 8–10 minutter. Rør rundt undervejs, og tag dem ud, så snart de dufter; de bliver sprøde, når de køler af.
Hvordan opbevarer du pistacienødder, så de holder sig friske?
Opbevar dem i en lufttæt beholder et køligt, mørkt sted. Hvis du har mange, eller de allerede er afskallede, holder de sig bedst i køleskabet eller fryseren, hvor fedtet ikke så let bliver harsk.
Hvilke retter kan du bruge pistacienødder i?
Hak dem over salater, yoghurt og grød, eller brug dem i pesto, kager og baklava. De passer også godt til lam og fisk, især som en sprød skorpe med urter og citronskal.
Hvad kan du erstatte pistacienødder med i pesto?
Mandler eller pinjekerner fungerer godt i pesto, men smagen bliver mindre sød og aromatisk. Rist nødderne let først, så får pestoen mere dybde.
Hvad skal du se efter, når du køber pistacienødder?
Vælg nødder, der dufter friskt og ikke virker fugtige eller rynkede. Til madlavning er usaltede, afskallede pistacienødder nemme at dosere; til snacks er skallen med til at sænke tempoet, når du spiser.
Er pistacienødder egentlig nødder?
I køkkenet kalder vi dem nødder, men botanisk er pistacien den spiselige kerne i en stenfrugt. Skallen åbner sig ofte af sig selv, når frugten modner.
Kan hunde spise pistacienødder?
Det er bedst ikke at give hunde pistacienødder. Skallerne kan give problemer, og saltede eller krydrede nødder er særligt uegnede; opbevar dem derfor uden for hundens rækkevidde.
Kilde: BEDCA (Spain) 2207 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet