Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pelmeni, dumpling filled with minced meat

Kalorier og næringsindhold

291
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat22 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 291 kcal —
  • Protein 16 g 31%
  • Kulhydrat 22 g 8%
  • Fedt 16 g 20%
  • Mættet fedt 6,1 g 30%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 317 mg 14%
  • Kolesterol 74 mg 25%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 36 µg 4%
  • C-vitamin 0,23 mg 0%
  • D-vitamin 0,45 µg 2%
  • E-vitamin 0,67 mg 4%
  • K-vitamin 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • B6-vitamin 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 10,8 µg 3%
  • B12-vitamin 0,86 µg 36%

Mineraler

  • Calcium 20,3 mg 2%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 19,7 mg 5%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Kalium 209 mg 4%
  • Zink 2,6 mg 24%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 18,8 µg 34%
  • Jod 26,9 µg 18%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g29116 g22 g16 g
50 g50 g1467,8 g11 g7,8 g
150 g150 g43724 g32 g23 g
200 g200 g58231 g43 g31 g
250 g250 g72839 g54 g39 g

Spørgsmål om Pelmeni, dumpling filled with minced meat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pelmeni, dumpling filled with minced meat?

100 g Pelmeni, dumpling filled with minced meat indeholder 291 kcal, 16 g protein, 22 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pelmeni, dumpling filled with minced meat?

50 g Pelmeni, dumpling filled with minced meat indeholder 146 kcal, 7,8 g protein, 11 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pelmeni, dumpling filled with minced meat?

150 g Pelmeni, dumpling filled with minced meat indeholder 437 kcal, 24 g protein, 32 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pelmeni, dumpling filled with minced meat?

200 g Pelmeni, dumpling filled with minced meat indeholder 582 kcal, 31 g protein, 43 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pelmeni, dumpling filled with minced meat?

250 g Pelmeni, dumpling filled with minced meat indeholder 728 kcal, 39 g protein, 54 g kulhydrat og 39 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34903 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet