Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pélardon ost
Kalorier og næringsindhold
af gedemælk
343
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt28 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 343 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 28 g 36%
- Mættet fedt 19 g 93%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 572 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Riboflavin (B2) 1 mg 78%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 95,5 µg 24%
Mineraler
- Calcium 147 mg 11%
- Jern 0,37 mg 2%
- Magnesium 20,5 mg 5%
- Fosfor 242 mg 19%
- Zink 0,57 mg 5%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 30 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 70 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Pélardon ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pélardon ost?
100 g Pélardon ost indeholder 343 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pélardon ost?
50 g Pélardon ost indeholder 172 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pélardon ost?
150 g Pélardon ost indeholder 515 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 42 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pélardon ost?
200 g Pélardon ost indeholder 686 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 56 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pélardon ost?
250 g Pélardon ost indeholder 858 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 70 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12831 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
