Få styr på, hvad der er på din tallerken

Papribønner

Kalorier og næringsindhold

rå

40
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,4 g
Kulhydrat4,2 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 40 kcal —
  • Protein 5,4 g 11%
  • Kulhydrat 4,2 g 2%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Sukkerarter 1,8 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 100 mg 8%
  • Jern 2,4 mg 13%
  • Magnesium 74 mg 18%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 440 mg 9%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kobber 0,35 mg 39%
  • Mangan 0,7 mg 30%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g405,4 g4,2 g0,3 g
50 g50 g202,7 g2,1 g0,2 g
150 g150 g608,1 g6,3 g0,5 g
200 g200 g8011 g8,4 g0,6 g
250 g250 g10014 g11 g0,8 g

Spørgsmål om Papribønner

Hvor mange kalorier er der i 100 g Papribønner?

100 g Papribønner indeholder 40 kcal, 5,4 g protein, 4,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Papribønner?

50 g Papribønner indeholder 20 kcal, 2,7 g protein, 2,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Papribønner?

150 g Papribønner indeholder 60 kcal, 8,1 g protein, 6,3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Papribønner?

200 g Papribønner indeholder 80 kcal, 11 g protein, 8,4 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Papribønner?

250 g Papribønner indeholder 100 kcal, 14 g protein, 11 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet