Få styr på, hvad der er på din tallerken

Balorbønner

Kalorier og næringsindhold

enderne trimmet, rå

23
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,7 g
Kulhydrat3 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 23 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Kulhydrat 3 g 1%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 3,5 g 13%
  • Sukkerarter 2,4 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 58 mg 4%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 37 mg 9%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,6 mg 26%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g232,7 g3 g0,1 g
50 g50 g121,4 g1,5 g0,1 g
150 g150 g354,1 g4,5 g0,2 g
200 g200 g465,4 g6 g0,2 g
250 g250 g586,8 g7,5 g0,3 g

Spørgsmål om Balorbønner

Hvor mange kalorier er der i 100 g Balorbønner?

100 g Balorbønner indeholder 23 kcal, 2,7 g protein, 3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Balorbønner?

50 g Balorbønner indeholder 12 kcal, 1,4 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Balorbønner?

150 g Balorbønner indeholder 35 kcal, 4,1 g protein, 4,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Balorbønner?

200 g Balorbønner indeholder 46 kcal, 5,4 g protein, 6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Balorbønner?

250 g Balorbønner indeholder 58 kcal, 6,8 g protein, 7,5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-049 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet