Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pão de centeio integral
Kalorier og næringsindhold
229
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,7 g
Kulhydrat41 g
Fedt2,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 229 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Kulhydrat 41 g 15%
- Fedt 2,1 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 7,1 g 25%
- Sukkerarter 1,6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,7 g | 41 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,9 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 12 g | 62 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 15 g | 83 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 19 g | 103 g | 5,3 g |
Lignende madvarer
- Pão de centeio268 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Farinha de centeio370 kcal / 100 g
- Farinha de centeio tipo 70364 kcal / 100 g
- Flocos de centeio352 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Rugbrødfuldkorn, forpakket213 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pão de centeio integral
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pão de centeio integral?
100 g Pão de centeio integral indeholder 229 kcal, 7,7 g protein, 41 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pão de centeio integral?
50 g Pão de centeio integral indeholder 115 kcal, 3,9 g protein, 21 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pão de centeio integral?
150 g Pão de centeio integral indeholder 344 kcal, 12 g protein, 62 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pão de centeio integral?
200 g Pão de centeio integral indeholder 458 kcal, 15 g protein, 83 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pão de centeio integral?
250 g Pão de centeio integral indeholder 573 kcal, 19 g protein, 103 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Kilde: portfir 427 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
