Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bolacha integral (trigo)
Kalorier og næringsindhold
450
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,8 g
Kulhydrat66 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 450 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kulhydrat 66 g 24%
- Fedt 16 g 20%
- Mættet fedt 7 g 35%
- Kostfibre 6 g 21%
- Sukkerarter 3 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8,8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4,4 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 13 g | 98 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 18 g | 131 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 22 g | 164 g | 39 g |
Lignende madvarer
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Bolacha aveia443 kcal / 100 g
- Bolacha chocolate510 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com sementes de sésamo256 kcal / 100 g
- Tosta de trigo simples379 kcal / 100 g
- Cereal de pequeno almoço de trigo integral tipo "Weetabix"364 kcal / 100 g
- Bolo de bolacha Maria389 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bolacha integral (trigo)
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bolacha integral (trigo)?
100 g Bolacha integral (trigo) indeholder 450 kcal, 8,8 g protein, 66 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bolacha integral (trigo)?
50 g Bolacha integral (trigo) indeholder 225 kcal, 4,4 g protein, 33 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bolacha integral (trigo)?
150 g Bolacha integral (trigo) indeholder 675 kcal, 13 g protein, 98 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bolacha integral (trigo)?
200 g Bolacha integral (trigo) indeholder 900 kcal, 18 g protein, 131 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bolacha integral (trigo)?
250 g Bolacha integral (trigo) indeholder 1125 kcal, 22 g protein, 164 g kulhydrat og 39 g fedt.
Kilde: portfir 467 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
