Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ormegræs
Kalorier og næringsindhold
rå
34
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,6 g
Kulhydrat5,5 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 34 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kulhydrat 5,5 g 2%
- Fedt 0,4 g 1%
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 181 µg 20%
- C-vitamin 26,6 mg 30%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 32 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 370 mg 8%
- Zink 0,83 mg 8%
- Kobber 0,32 mg 36%
- Mangan 0,51 mg 22%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 4,6 g | 5,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,3 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 6,8 g | 8,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 9,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 11 g | 14 g | 1 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Ormegræs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ormegræs?
100 g Ormegræs indeholder 34 kcal, 4,6 g protein, 5,5 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ormegræs?
50 g Ormegræs indeholder 17 kcal, 2,3 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ormegræs?
150 g Ormegræs indeholder 51 kcal, 6,8 g protein, 8,3 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ormegræs?
200 g Ormegræs indeholder 68 kcal, 9,1 g protein, 11 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ormegræs?
250 g Ormegræs indeholder 85 kcal, 11 g protein, 14 g kulhydrat og 1 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4906 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
