Få styr på, hvad der er på din tallerken
Opossum
Kalorier og næringsindhold
kogt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 221 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 129 mg 43%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,44 mg 3%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- B6-vitamin 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 8,3 µg 346%
- Kolin 117 mg 21%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 4,6 mg 26%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 278 mg 22%
- Kalium 438 mg 9%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Selen 18,2 µg 33%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 1 portion | 85 g | 188 | 26 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 portioner | 170 g | 376 | 51 g | 0 g | 17 g |
| ½ portion | 42,5 g | 94 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 564 | 77 g | 0 g | 26 g |
| 4 portioner | 340 g | 751 | 103 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 60 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 76 g | 0 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Opossums kødtilberedt168 kcal / 100 g
- Vaskebjørnkogt, stegt255 kcal / 100 g
- Bisamrottekogt, stegt234 kcal / 100 g
- Egernvildtkød, kogt, ristet173 kcal / 100 g
- Antilopekødvildtkød, tilberedt, stegt150 kcal / 100 g
- Bævrekødvildtkød, kogt, rodet212 kcal / 100 g
- Gedekødtilberedt, ovnstegt143 kcal / 100 g
- Vildsvinvildtkød, tilberedt, stege160 kcal / 100 g
- Antilopukødvildtkød, rodet150 kcal / 100 g
- Hjortekødkogt, stegt158 kcal / 100 g
Spørgsmål om Opossum
Hvor mange kalorier er der i 100 g Opossum?
100 g Opossum indeholder 221 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Opossum?
1 portion (85 g) Opossum indeholder 188 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Opossum?
2 portioner (170 g) Opossum indeholder 376 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Opossum?
½ portion (42,5 g) Opossum indeholder 94 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Opossum?
3 portioner (255 g) Opossum indeholder 564 kcal, 77 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Opossum?
4 portioner (340 g) Opossum indeholder 751 kcal, 103 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Opossum?
50 g Opossum indeholder 111 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Opossum?
150 g Opossum indeholder 332 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172520 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
