Få styr på, hvad der er på din tallerken
Onion stew, low-fat milk
Kalorier og næringsindhold
70
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,4 g
Kulhydrat7,3 g
Fedt3,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 70 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kulhydrat 7,3 g 3%
- Fedt 3,1 g 4%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 5,1 g —
- Natrium 147 mg 6%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 14,2 µg 2%
- C-vitamin 4,5 mg 5%
- D-vitamin 0,53 µg 3%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- K-vitamin 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 7,6 µg 2%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
Mineraler
- Calcium 72,2 mg 6%
- Jern 0,37 mg 2%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 0,45 mg 4%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jod 14,6 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,4 g | 7,3 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 3,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,6 g | 11 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,8 g | 15 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6 g | 18 g | 7,8 g |
Lignende madvarer
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Spinach stew low-fat milk74 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Nettle stew low-fat milk87 kcal / 100 g
- Onion cooked in vegetable bouillon and syrup81 kcal / 100 g
- Onion boiled without salt36 kcal / 100 g
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
Spørgsmål om Onion stew, low-fat milk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Onion stew, low-fat milk?
100 g Onion stew, low-fat milk indeholder 70 kcal, 2,4 g protein, 7,3 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Onion stew, low-fat milk?
50 g Onion stew, low-fat milk indeholder 35 kcal, 1,2 g protein, 3,7 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Onion stew, low-fat milk?
150 g Onion stew, low-fat milk indeholder 105 kcal, 3,6 g protein, 11 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Onion stew, low-fat milk?
200 g Onion stew, low-fat milk indeholder 140 kcal, 4,8 g protein, 15 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Onion stew, low-fat milk?
250 g Onion stew, low-fat milk indeholder 175 kcal, 6 g protein, 18 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 3234 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
