Få styr på, hvad der er på din tallerken

Onion, red onion

Kalorier og næringsindhold

34
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,5 g
Kulhydrat5,4 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 34 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Kulhydrat 5,4 g 2%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 3,6 g —
  • Natrium 3,7 mg 0%
  • Kolesterol 2,1 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,57 µg 0%
  • C-vitamin 5,3 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,04 mg 0%
  • K-vitamin 0,7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • B6-vitamin 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 27,1 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 33 mg 3%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g341,5 g5,4 g0,1 g
50 g50 g170,8 g2,7 g0,1 g
150 g150 g512,3 g8,2 g0,2 g
200 g200 g683 g11 g0,2 g
250 g250 g853,8 g14 g0,3 g

Spørgsmål om Onion, red onion

Hvor mange kalorier er der i 100 g Onion, red onion?

100 g Onion, red onion indeholder 34 kcal, 1,5 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Onion, red onion?

50 g Onion, red onion indeholder 17 kcal, 0,8 g protein, 2,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Onion, red onion?

150 g Onion, red onion indeholder 51 kcal, 2,3 g protein, 8,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Onion, red onion?

200 g Onion, red onion indeholder 68 kcal, 3 g protein, 11 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Onion, red onion?

250 g Onion, red onion indeholder 85 kcal, 3,8 g protein, 14 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34234 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet