Få styr på, hvad der er på din tallerken
Omelette roll, vegetable and mushroom filling
Kalorier og næringsindhold
127
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,8 g
Kulhydrat11 g
Fedt6,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 6,4 g 8%
- Mættet fedt 3,2 g 16%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 202 mg 9%
- Kolesterol 56,9 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 128 µg 14%
- C-vitamin 2,8 mg 3%
- D-vitamin 0,82 µg 4%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0,52 µg 22%
Mineraler
- Calcium 158 mg 12%
- Jern 0,52 mg 3%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 275 mg 6%
- Zink 0,85 mg 8%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 8,9 µg 16%
- Jod 19,7 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5,8 g | 11 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,9 g | 5,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 8,6 g | 16 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 12 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 14 g | 27 g | 16 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Omelette roll, vegetable and mushroom filling
Hvor mange kalorier er der i 100 g Omelette roll, vegetable and mushroom filling?
100 g Omelette roll, vegetable and mushroom filling indeholder 127 kcal, 5,8 g protein, 11 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Omelette roll, vegetable and mushroom filling?
50 g Omelette roll, vegetable and mushroom filling indeholder 64 kcal, 2,9 g protein, 5,4 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Omelette roll, vegetable and mushroom filling?
150 g Omelette roll, vegetable and mushroom filling indeholder 191 kcal, 8,6 g protein, 16 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Omelette roll, vegetable and mushroom filling?
200 g Omelette roll, vegetable and mushroom filling indeholder 254 kcal, 12 g protein, 22 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Omelette roll, vegetable and mushroom filling?
250 g Omelette roll, vegetable and mushroom filling indeholder 318 kcal, 14 g protein, 27 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32604 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
