Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekorte revben
Kalorier og næringsindhold
ribben, kun magert kød, choice, kogt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 295 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 7,7 g 39%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 93 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 3,5 µg 144%
- Kolin 117 mg 21%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 3,4 mg 19%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 235 mg 19%
- Kalium 313 mg 7%
- Zink 7,8 mg 71%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,1 µg 40%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 1 portion | 121 g | 357 | 37 g | 0 g | 22 g |
| 2 portioner | 242 g | 714 | 74 g | 0 g | 44 g |
| ½ portion | 60,5 g | 178 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 3 portioner | 363 g | 1071 | 112 g | 0 g | 66 g |
| 4 portioner | 484 g | 1428 | 149 g | 0 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 15 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 46 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 62 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 77 g | 0 g | 45 g |
Lignende madvarer
- Oksekorte ribbenbov, u. ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå175 kcal / 100 g
- Oksekorte revschuck, benfri, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, kogt, braiseret305 kcal / 100 g
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Oksekødsrygribbenmed ben, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, braiseret306 kcal / 100 g
- Oksekød yderste revsbenmed ben, spiseligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, braiseret372 kcal / 100 g
- Okseribbentilberedt, braiseret, uden olie, med salt285 kcal / 100 g
- Oksekød brystbenmed ben, kun adskilleligt magert kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, braiseret299 kcal / 100 g
- Kalveribskun aftrykkeligt magert mad, kogt, braiseret218 kcal / 100 g
- Okseribs lille enderibben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, grillet202 kcal / 100 g
- Oksekortspidsbrystrå169 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekorte revben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekorte revben?
100 g Oksekorte revben indeholder 295 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (121 g) Oksekorte revben?
1 portion (121 g) Oksekorte revben indeholder 357 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (242 g) Oksekorte revben?
2 portioner (242 g) Oksekorte revben indeholder 714 kcal, 74 g protein, 0 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (60,5 g) Oksekorte revben?
½ portion (60,5 g) Oksekorte revben indeholder 178 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (363 g) Oksekorte revben?
3 portioner (363 g) Oksekorte revben indeholder 1071 kcal, 112 g protein, 0 g kulhydrat og 66 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (484 g) Oksekorte revben?
4 portioner (484 g) Oksekorte revben indeholder 1428 kcal, 149 g protein, 0 g kulhydrat og 88 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekorte revben?
50 g Oksekorte revben indeholder 148 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekorte revben?
150 g Oksekorte revben indeholder 443 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168615 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
