Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød med grøn peberfrugt og sort bønnesovs
Kalorier og næringsindhold
til at tage med
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 103 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kulhydrat 2,7 g 1%
- Fedt 5,6 g 7%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 577 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 40 µg 4%
- C-vitamin 6 mg 7%
- E-vitamin 1,1 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 0,17 mg 3%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 9 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 11 g | 2,7 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,3 g | 1,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 16 g | 4,1 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 21 g | 5,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 26 g | 6,8 g | 14 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Oksekød med grøn peberfrugt og sort bønnesovs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød med grøn peberfrugt og sort bønnesovs?
100 g Oksekød med grøn peberfrugt og sort bønnesovs indeholder 103 kcal, 11 g protein, 2,7 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød med grøn peberfrugt og sort bønnesovs?
50 g Oksekød med grøn peberfrugt og sort bønnesovs indeholder 52 kcal, 5,3 g protein, 1,4 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød med grøn peberfrugt og sort bønnesovs?
150 g Oksekød med grøn peberfrugt og sort bønnesovs indeholder 155 kcal, 16 g protein, 4,1 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekød med grøn peberfrugt og sort bønnesovs?
200 g Oksekød med grøn peberfrugt og sort bønnesovs indeholder 206 kcal, 21 g protein, 5,4 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekød med grøn peberfrugt og sort bønnesovs?
250 g Oksekød med grøn peberfrugt og sort bønnesovs indeholder 258 kcal, 26 g protein, 6,8 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 19-460 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
