Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød med flødesauce
Kalorier og næringsindhold
or white sauce
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 185 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kulhydrat 2,8 g 1%
- Fedt 9,3 g 12%
- Mættet fedt 3,8 g 19%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 340 mg 15%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 41 µg 5%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,54 mg 4%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- B6-vitamin 0,33 mg 20%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 1,3 µg 55%
- Kolin 86,5 mg 16%
Mineraler
- Calcium 41 mg 3%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 3,8 mg 34%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Selen 22,9 µg 42%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 23 g | 2,8 g | 9,3 g |
| 1 portion | 256 g | 474 | 58 g | 7 g | 24 g |
| 2 portioner | 512 g | 947 | 115 g | 14 g | 48 g |
| ½ portion | 128 g | 237 | 29 g | 3,5 g | 12 g |
| 3 portioner | 768 g | 1421 | 173 g | 21 g | 72 g |
| 4 portioner | 1024 g | 1894 | 230 g | 28 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 11 g | 1,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 34 g | 4,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 45 g | 5,5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 56 g | 6,9 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Oksekød med svampesauce163 kcal / 100 g
- Oksekød og ris med flødesauce139 kcal / 100 g
- Hakket oksekød i flødesauceeller tørret133 kcal / 100 g
- Oksegrydehjemmelavet, med flødesauce172 kcal / 100 g
- Pasta med kød- og flødesaucehjemmelavet opskrift164 kcal / 100 g
- Indmad af okse og svinmed flødesauce207 kcal / 100 g
- Ovnret med oksekødindustrielt fremstillet, med flødesauce171 kcal / 100 g
- Kød med saucekødtype ikke angivet156 kcal / 100 g
- Oksekarryhjemmelavet, sauce baseret på mejeriprodukter158 kcal / 100 g
- Braiseret oksekødmed løg og sauce209 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød med flødesauce
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød med flødesauce?
100 g Oksekød med flødesauce indeholder 185 kcal, 23 g protein, 2,8 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (256 g) Oksekød med flødesauce?
1 portion (256 g) Oksekød med flødesauce indeholder 474 kcal, 58 g protein, 7 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (512 g) Oksekød med flødesauce?
2 portioner (512 g) Oksekød med flødesauce indeholder 947 kcal, 115 g protein, 14 g kulhydrat og 48 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (128 g) Oksekød med flødesauce?
½ portion (128 g) Oksekød med flødesauce indeholder 237 kcal, 29 g protein, 3,5 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (768 g) Oksekød med flødesauce?
3 portioner (768 g) Oksekød med flødesauce indeholder 1421 kcal, 173 g protein, 21 g kulhydrat og 72 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1024 g) Oksekød med flødesauce?
4 portioner (1024 g) Oksekød med flødesauce indeholder 1894 kcal, 230 g protein, 28 g kulhydrat og 95 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød med flødesauce?
50 g Oksekød med flødesauce indeholder 93 kcal, 11 g protein, 1,4 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød med flødesauce?
150 g Oksekød med flødesauce indeholder 278 kcal, 34 g protein, 4,1 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27113000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
