Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie

Kalorier og næringsindhold

63
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,9 g
Kulhydrat13 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 63 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 8,4 g —
  • Natrium 195 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,39 µg 0%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,12 mg 1%
  • K-vitamin 0,59 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 3,9 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 8,4 mg 1%
  • Jern 0,35 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 32,8 mg 3%
  • Kalium 43,8 mg 1%
  • Zink 0,23 mg 2%
  • Kobber 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 0,81 µg 1%
  • Jod 1,7 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g630,9 g13 g0,5 g
50 g50 g320,5 g6,6 g0,2 g
150 g150 g951,4 g20 g0,7 g
200 g200 g1261,8 g26 g1 g
250 g250 g1582,3 g33 g1,2 g

Spørgsmål om Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

100 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie indeholder 63 kcal, 0,9 g protein, 13 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

50 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie indeholder 32 kcal, 0,5 g protein, 6,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

150 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie indeholder 95 kcal, 1,4 g protein, 20 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

200 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie indeholder 126 kcal, 1,8 g protein, 26 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

250 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie indeholder 158 kcal, 2,3 g protein, 33 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 31947 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet