Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oat product, fermented oat, yosa naturell

Kalorier og næringsindhold

75
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,5 g
Kulhydrat11 g
Fedt2,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 75 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 2,5 g 3%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 3,7 g —
  • Natrium 9,3 mg 0%
  • Kolesterol 0,09 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,75 µg 4%
  • E-vitamin 0,41 mg 3%
  • K-vitamin 2,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 5,1 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 120 mg 9%
  • Jern 0,52 mg 3%
  • Magnesium 15,8 mg 4%
  • Fosfor 52,8 mg 4%
  • Kalium 45,6 mg 1%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Selen 1,4 µg 2%
  • Jod 2,2 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g751,5 g11 g2,5 g
50 g50 g380,8 g5,5 g1,3 g
150 g150 g1132,3 g17 g3,8 g
200 g200 g1503 g22 g5 g
250 g250 g1883,8 g28 g6,3 g

Spørgsmål om Oat product, fermented oat, yosa naturell

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oat product, fermented oat, yosa naturell?

100 g Oat product, fermented oat, yosa naturell indeholder 75 kcal, 1,5 g protein, 11 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oat product, fermented oat, yosa naturell?

50 g Oat product, fermented oat, yosa naturell indeholder 38 kcal, 0,8 g protein, 5,5 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oat product, fermented oat, yosa naturell?

150 g Oat product, fermented oat, yosa naturell indeholder 113 kcal, 2,3 g protein, 17 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Oat product, fermented oat, yosa naturell?

200 g Oat product, fermented oat, yosa naturell indeholder 150 kcal, 3 g protein, 22 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Oat product, fermented oat, yosa naturell?

250 g Oat product, fermented oat, yosa naturell indeholder 188 kcal, 3,8 g protein, 28 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32562 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet