Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oat macaroni, boiled, no added salt
Kalorier og næringsindhold
108
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,9 g
Kulhydrat20 g
Fedt1,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 108 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 1,1 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,06 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- K-vitamin 0,43 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 8,6 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 11,2 mg 1%
- Jern 0,88 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 81,5 mg 7%
- Kalium 81,8 mg 2%
- Zink 0,64 mg 6%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 4,2 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,9 g | 20 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 9,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5,9 g | 29 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7,8 g | 39 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 9,8 g | 49 g | 2,8 g |
Lignende madvarer
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Oat macaroni added oil111 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Pasta naturally gluten-free boiled without salt122 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oat macaroni, boiled, no added salt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oat macaroni, boiled, no added salt?
100 g Oat macaroni, boiled, no added salt indeholder 108 kcal, 3,9 g protein, 20 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oat macaroni, boiled, no added salt?
50 g Oat macaroni, boiled, no added salt indeholder 54 kcal, 2 g protein, 9,8 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oat macaroni, boiled, no added salt?
150 g Oat macaroni, boiled, no added salt indeholder 162 kcal, 5,9 g protein, 29 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oat macaroni, boiled, no added salt?
200 g Oat macaroni, boiled, no added salt indeholder 216 kcal, 7,8 g protein, 39 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oat macaroni, boiled, no added salt?
250 g Oat macaroni, boiled, no added salt indeholder 270 kcal, 9,8 g protein, 49 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 190 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
