Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oat macaroni, contains wheat and oats

Kalorier og næringsindhold

361
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat65 g
Fedt3,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 361 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kulhydrat 65 g 24%
  • Fedt 3,7 g 5%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 4,4 g 16%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,21 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,57 mg 4%
  • K-vitamin 1,4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,86 mg 5%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 28,6 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 30,2 mg 2%
  • Jern 2,9 mg 16%
  • Magnesium 76,6 mg 18%
  • Fosfor 272 mg 22%
  • Kalium 273 mg 6%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Kobber 0,34 mg 38%
  • Mangan 2,2 mg 95%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 14 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g36113 g65 g3,7 g
50 g50 g1816,5 g33 g1,9 g
150 g150 g54220 g98 g5,6 g
200 g200 g72226 g130 g7,4 g
250 g250 g90333 g163 g9,3 g

Spørgsmål om Oat macaroni, contains wheat and oats

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oat macaroni, contains wheat and oats?

100 g Oat macaroni, contains wheat and oats indeholder 361 kcal, 13 g protein, 65 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oat macaroni, contains wheat and oats?

50 g Oat macaroni, contains wheat and oats indeholder 181 kcal, 6,5 g protein, 33 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oat macaroni, contains wheat and oats?

150 g Oat macaroni, contains wheat and oats indeholder 542 kcal, 20 g protein, 98 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Oat macaroni, contains wheat and oats?

200 g Oat macaroni, contains wheat and oats indeholder 722 kcal, 26 g protein, 130 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Oat macaroni, contains wheat and oats?

250 g Oat macaroni, contains wheat and oats indeholder 903 kcal, 33 g protein, 163 g kulhydrat og 9,3 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 173 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet