Få styr på, hvad der er på din tallerken

Noodle salad with beef steak mince

Kalorier og næringsindhold

132
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat11 g
Fedt4,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 132 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 4,9 g 6%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Kostfibre 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 3,6 g —
  • Natrium 200 mg 9%
  • Kolesterol 21,9 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 132 µg 15%
  • C-vitamin 5,4 mg 6%
  • D-vitamin 0,13 µg 1%
  • E-vitamin 0,48 mg 3%
  • K-vitamin 14,1 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • B6-vitamin 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 7,7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,52 µg 22%

Mineraler

  • Calcium 17,2 mg 1%
  • Jern 1,7 mg 10%
  • Magnesium 16,5 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalium 284 mg 6%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 8,6 µg 16%
  • Jod 1,9 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g13210 g11 g4,9 g
50 g50 g665 g5,6 g2,4 g
150 g150 g19815 g17 g7,3 g
200 g200 g26420 g22 g9,8 g
250 g250 g33025 g28 g12 g

Spørgsmål om Noodle salad with beef steak mince

Hvor mange kalorier er der i 100 g Noodle salad with beef steak mince?

100 g Noodle salad with beef steak mince indeholder 132 kcal, 10 g protein, 11 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Noodle salad with beef steak mince?

50 g Noodle salad with beef steak mince indeholder 66 kcal, 5 g protein, 5,6 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Noodle salad with beef steak mince?

150 g Noodle salad with beef steak mince indeholder 198 kcal, 15 g protein, 17 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Noodle salad with beef steak mince?

200 g Noodle salad with beef steak mince indeholder 264 kcal, 20 g protein, 22 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Noodle salad with beef steak mince?

250 g Noodle salad with beef steak mince indeholder 330 kcal, 25 g protein, 28 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34493 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet