Få styr på, hvad der er på din tallerken

Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce

Kalorier og næringsindhold

73
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,6 g
Kulhydrat8,8 g
Fedt2,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 73 kcal —
  • Protein 3,6 g 7%
  • Kulhydrat 8,8 g 3%
  • Fedt 2,2 g 3%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 3,7 g —
  • Natrium 140 mg 6%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 144 µg 16%
  • C-vitamin 23,1 mg 26%
  • D-vitamin 0,01 µg 0%
  • E-vitamin 1,1 mg 8%
  • K-vitamin 120 µg 100%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 31,3 µg 8%
  • B12-vitamin 0,38 µg 16%

Mineraler

  • Calcium 30 mg 2%
  • Jern 0,84 mg 5%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 53,9 mg 4%
  • Kalium 189 mg 4%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 4,1 µg 7%
  • Jod 27,3 µg 18%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g733,6 g8,8 g2,2 g
50 g50 g371,8 g4,4 g1,1 g
150 g150 g1105,4 g13 g3,3 g
200 g200 g1467,1 g18 g4,5 g
250 g250 g1838,9 g22 g5,6 g

Spørgsmål om Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce

Hvor mange kalorier er der i 100 g Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?

100 g Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce indeholder 73 kcal, 3,6 g protein, 8,8 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?

50 g Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce indeholder 37 kcal, 1,8 g protein, 4,4 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?

150 g Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce indeholder 110 kcal, 5,4 g protein, 13 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?

200 g Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce indeholder 146 kcal, 7,1 g protein, 18 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?

250 g Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce indeholder 183 kcal, 8,9 g protein, 22 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34498 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet