Få styr på, hvad der er på din tallerken

Mellemlagret cheddar

Kalorier og næringsindhold

let

335
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat4,3 g
Fedt22 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 335 kcal —
  • Protein 30 g 59%
  • Kulhydrat 4,3 g 2%
  • Fedt 22 g 28%
  • Mættet fedt 14 g 71%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 927 mg 40%
  • Kolesterol 77 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 150 µg 17%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,16 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,49 mg 37%
  • Niacin (B3) 0,03 mg 0%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 1,3 µg 55%

Mineraler

  • Calcium 1126 mg 87%
  • Jern 1,5 mg 9%
  • Magnesium 41 mg 10%
  • Fosfor 703 mg 56%
  • Kalium 109 mg 2%
  • Zink 5,5 mg 50%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 44,5 µg 81%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g33530 g4,3 g22 g
50 g50 g16815 g2,2 g11 g
150 g150 g50344 g6,5 g33 g
200 g200 g67059 g8,7 g44 g
250 g250 g83874 g11 g55 g

Spørgsmål om Mellemlagret cheddar

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mellemlagret cheddar?

100 g Mellemlagret cheddar indeholder 335 kcal, 30 g protein, 4,3 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mellemlagret cheddar?

50 g Mellemlagret cheddar indeholder 168 kcal, 15 g protein, 2,2 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mellemlagret cheddar?

150 g Mellemlagret cheddar indeholder 503 kcal, 44 g protein, 6,5 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Mellemlagret cheddar?

200 g Mellemlagret cheddar indeholder 670 kcal, 59 g protein, 8,7 g kulhydrat og 44 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Mellemlagret cheddar?

250 g Mellemlagret cheddar indeholder 838 kcal, 74 g protein, 11 g kulhydrat og 55 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7738 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet