Få styr på, hvad der er på din tallerken

Meatball, minced elk, oven-baked

Kalorier og næringsindhold

165
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat7 g
Fedt6,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 165 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kulhydrat 7 g 3%
  • Fedt 6,3 g 8%
  • Mættet fedt 2,7 g 14%
  • Kostfibre 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 1,3 g —
  • Natrium 362 mg 16%
  • Kolesterol 80,9 mg 27%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 51,3 µg 6%
  • C-vitamin 0,92 mg 1%
  • D-vitamin 0,38 µg 2%
  • E-vitamin 0,87 mg 6%
  • K-vitamin 3,3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 25%
  • B6-vitamin 0,53 mg 31%
  • Folat (B9) 12,9 µg 3%
  • B12-vitamin 4,2 µg 174%

Mineraler

  • Calcium 32,5 mg 3%
  • Jern 3 mg 17%
  • Magnesium 27,7 mg 7%
  • Fosfor 222 mg 18%
  • Kalium 376 mg 8%
  • Zink 3,9 mg 35%
  • Kobber 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 7,5 µg 14%
  • Jod 28,3 µg 19%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g16519 g7 g6,3 g
50 g50 g839,6 g3,5 g3,2 g
150 g150 g24829 g11 g9,5 g
200 g200 g33038 g14 g13 g
250 g250 g41348 g17 g16 g

Spørgsmål om Meatball, minced elk, oven-baked

Hvor mange kalorier er der i 100 g Meatball, minced elk, oven-baked?

100 g Meatball, minced elk, oven-baked indeholder 165 kcal, 19 g protein, 7 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Meatball, minced elk, oven-baked?

50 g Meatball, minced elk, oven-baked indeholder 83 kcal, 9,6 g protein, 3,5 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Meatball, minced elk, oven-baked?

150 g Meatball, minced elk, oven-baked indeholder 248 kcal, 29 g protein, 11 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Meatball, minced elk, oven-baked?

200 g Meatball, minced elk, oven-baked indeholder 330 kcal, 38 g protein, 14 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Meatball, minced elk, oven-baked?

250 g Meatball, minced elk, oven-baked indeholder 413 kcal, 48 g protein, 17 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34439 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet