Få styr på, hvad der er på din tallerken
Marshmallow-cookies
Kalorier og næringsindhold
med riscereal og chokoladestykker
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 435 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kulhydrat 63 g 23%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 11 g 57%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 41 g —
- Natrium 341 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 43 µg 5%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- E-vitamin 0,72 mg 5%
- K-vitamin 6,9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,77 mg 59%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- B6-vitamin 0,91 mg 53%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
- Kolin 8,2 mg 1%
Mineraler
- Calcium 0 mg 0%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,43 mg 48%
- Selen 4,2 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 4,6 g | 63 g | 18 g |
| 1 portion | 22 g | 96 | 1 g | 14 g | 4 g |
| 2 portioner | 44 g | 191 | 2 g | 28 g | 8 g |
| ½ portion | 11 g | 48 | 0,5 g | 7 g | 2 g |
| 3 portioner | 66 g | 287 | 3 g | 42 g | 12 g |
| 4 portioner | 88 g | 383 | 4 g | 56 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2,3 g | 32 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 6,8 g | 95 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 9,1 g | 127 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 11 g | 158 g | 46 g |
Lignende madvarer
- Chokoladeovertrukket marshmallow-cookieschokoladeovertrukket, inkluderer marshmallow-tærter421 kcal / 100 g
- Marshmallow-kagemed rismad og chokoladestykker435 kcal / 100 g
- Kokos- og marshmallowbisuitkommerciel, chokoladeovertrukket, marshmallow med kokos465 kcal / 100 g
- Chokoladeovertrukket marshmallowbisuitchokoladeovertrukket, marshmallow (inkluderer tærter)421 kcal / 100 g
- Chokoladekiks med rismadlavet med rismad440 kcal / 100 g
- Chokoladekagemed rismad440 kcal / 100 g
- Kiks med skumfidussød, med chokoladeovertræk, kommerciel426 kcal / 100 g
- Chokolade-marshmallow-fudgetilberedt efter opskrift453 kcal / 100 g
Spørgsmål om Marshmallow-cookies
Hvor mange kalorier er der i 100 g Marshmallow-cookies?
100 g Marshmallow-cookies indeholder 435 kcal, 4,6 g protein, 63 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (22 g) Marshmallow-cookies?
1 portion (22 g) Marshmallow-cookies indeholder 96 kcal, 1 g protein, 14 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (44 g) Marshmallow-cookies?
2 portioner (44 g) Marshmallow-cookies indeholder 191 kcal, 2 g protein, 28 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (11 g) Marshmallow-cookies?
½ portion (11 g) Marshmallow-cookies indeholder 48 kcal, 0,5 g protein, 7 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (66 g) Marshmallow-cookies?
3 portioner (66 g) Marshmallow-cookies indeholder 287 kcal, 3 g protein, 42 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (88 g) Marshmallow-cookies?
4 portioner (88 g) Marshmallow-cookies indeholder 383 kcal, 4 g protein, 56 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Marshmallow-cookies?
50 g Marshmallow-cookies indeholder 218 kcal, 2,3 g protein, 32 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Marshmallow-cookies?
150 g Marshmallow-cookies indeholder 653 kcal, 6,8 g protein, 95 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174097 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
