Få styr på, hvad der er på din tallerken

marmelade

Kalorier og næringsindhold

søde sager, marmelade og konserver, sødet med frugtsaft

212
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0 g
Kulhydrat52 g
Fedt0 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 212 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Kulhydrat 52 g 19%
  • Fedt 0 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0,9 g 3%
  • Sukkerarter 42 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 18,1 mg 20%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,13 mg 1%
  • K-vitamin 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,05 mg 1%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 2,5 mg 0%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 0,34 mg 2%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 6 mg 0%
  • Kalium 65 mg 1%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 0,8 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2120 g52 g0 g
50 g50 g1060 g26 g0 g
150 g150 g3180 g78 g0 g
200 g200 g4240 g104 g0 g
250 g250 g5300 g130 g0 g

Spørgsmål om marmelade

Hvor mange kalorier er der i 100 g marmelade?

100 g marmelade indeholder 212 kcal, 0 g protein, 52 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g marmelade?

50 g marmelade indeholder 106 kcal, 0 g protein, 26 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g marmelade?

150 g marmelade indeholder 318 kcal, 0 g protein, 78 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g marmelade?

200 g marmelade indeholder 424 kcal, 0 g protein, 104 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g marmelade?

250 g marmelade indeholder 530 kcal, 0 g protein, 130 g kulhydrat og 0 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7628 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet