Få styr på, hvad der er på din tallerken
margarinelignende smørepålæg BENECOL Light Spread
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 357 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Kulhydrat 5,7 g 2%
- Fedt 39 g 50%
- Mættet fedt 4,8 g 24%
- Natrium 670 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1370 µg 152%
- E-vitamin 37,2 mg 248%
- K-vitamin 56,5 µg 47%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0 mg 0%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 0 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Kalium 4 mg 0%
- Zink 0 mg 0%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 0 g | 5,7 g | 39 g |
| 1 portion | 14 g | 50 | 0 g | 0,8 g | 5,4 g |
| 2 portioner | 28 g | 100 | 0 g | 1,6 g | 11 g |
| ½ portion | 7 g | 25 | 0 g | 0,4 g | 2,7 g |
| 3 portioner | 42 g | 150 | 0 g | 2,4 g | 16 g |
| 4 portioner | 56 g | 200 | 0 g | 3,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0 g | 2,9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 0 g | 8,6 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 0 g | 11 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 0 g | 14 g | 97 g |
Lignende madvarer
- Margarinelignende smørepålæg SMART BALANCE Light Buttery Spread337 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 32% benecol light296 kcal / 100 g
- Margarinelignende smørepålæg SMART BEAT Super Lightuden mættet fedt158 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 32% benecol light olive296 kcal / 100 g
- Vegetabilsk olie spreadmargarine-lignende, fedtfri, bæger44 kcal / 100 g
Spørgsmål om margarinelignende smørepålæg BENECOL Light Spread
Hvor mange kalorier er der i 100 g margarinelignende smørepålæg BENECOL Light Spread?
100 g margarinelignende smørepålæg BENECOL Light Spread indeholder 357 kcal, 0 g protein, 5,7 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (14 g) margarinelignende smørepålæg BENECOL Light Spread?
1 portion (14 g) margarinelignende smørepålæg BENECOL Light Spread indeholder 50 kcal, 0 g protein, 0,8 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (28 g) margarinelignende smørepålæg BENECOL Light Spread?
2 portioner (28 g) margarinelignende smørepålæg BENECOL Light Spread indeholder 100 kcal, 0 g protein, 1,6 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (7 g) margarinelignende smørepålæg BENECOL Light Spread?
½ portion (7 g) margarinelignende smørepålæg BENECOL Light Spread indeholder 25 kcal, 0 g protein, 0,4 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (42 g) margarinelignende smørepålæg BENECOL Light Spread?
3 portioner (42 g) margarinelignende smørepålæg BENECOL Light Spread indeholder 150 kcal, 0 g protein, 2,4 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (56 g) margarinelignende smørepålæg BENECOL Light Spread?
4 portioner (56 g) margarinelignende smørepålæg BENECOL Light Spread indeholder 200 kcal, 0 g protein, 3,2 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g margarinelignende smørepålæg BENECOL Light Spread?
50 g margarinelignende smørepålæg BENECOL Light Spread indeholder 179 kcal, 0 g protein, 2,9 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g margarinelignende smørepålæg BENECOL Light Spread?
150 g margarinelignende smørepålæg BENECOL Light Spread indeholder 536 kcal, 0 g protein, 8,6 g kulhydrat og 58 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171035 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
